Здравствуйте, будущие мамы. Потерпите еще немного. Совсем скоро вы сможете взять на руки вашу кроху. Последние недели тянутся так долго. Кажется, недавно вы сообщили своим родным, что у вас будет девочка или мальчик, как уже на носу роды. У вас 37 неделя беременности — что происходит в этот период? Сегодня мы приподнимем завесу тайны над этим вопросом.
Что чувствуем в предвкушении родов
Что происходит с будущей мамой на этом сроке? Фигура заметно изменилась, живот очень сильно вырос, а походка оставляет желать лучшего. Неудобно:
- сидеть;
- лежать;
- ходить;
- стоять.
В этот период у вас болит поясница и тазобедренные суставы. Как и большинство мам, ночи коротаете вдвоем с бессонницей. Почему? Причин несколько. Малыш, просыпается ночью и активничает:
- вертится;
- двигает ножками, толкая маму в живот.
Мама же чувствует каждое шевеление своего чада. В предвкушении поездки в роддом вы нервничаете, крутитесь в постели и не спите. Наверняка, уже собрали сумку в роддом и прислушиваетесь, не начинаются ли истинные схватки.
На 37-40 неделе у первородящих и на 36-39 недели у повторнородящих можно заметить предвестники родов:
- опущение живота;
- «утиную походку» (малыш давит головкой на тазовые кости);
- шевеления плода чувствительны, но становятся реже (рост малыша не позволяет ему свободно кувыркаться в вашем животе);
- инстинкт «гнездования» в действие (украшаете детскую, появилось желание переставить мебель, значит «гнездуетесь»);
- тренировочные схватки;
- изменение качества выделений (их больше и они жиже);
- учащение мочеиспускания (вплоть до недержания), запоры (беременная матка буквально сжимает прямую кишку);
- отхождение слизистой пробки (может отделиться за 2 недели до начала родоразрешения);
- снижение веса будущей мамы.
Неважно первая или вторая беременность у вас, признаки приближающихся родов вы заметите к концу вынашивания. Их появление и «набор» зависят от индивидуальных особенностей организма.
К концу 37-началу 38 недели акушер может заметить изменения шейки матки (укорочение, усиление эластичности).
Как себя вести маме в этот период?
Мучает бессонница? Не терпите. Маме и малышу нужно высыпаться. Обратитесь к акушеру, он порекомендует травяной чай или легкие седативные препараты на основе натуральных компонентов, разрешенные в период вынашивания.
У вас 37 неделя беременности и вам сейчас просто необходимо очень сытно и вкусно питаться. Ешьте больше молочного, фрукты, орехи, в целом, продукты, богатые витаминами. Очень опасно переедание, поэтому смотрите, не переусердствуйте! Рекомендуется кушать маленькими порциями, ни в коем случае не наедаться.
Прогулки на свежем воздухе положительно влияют на будущие роды. Гуляйте в окружении любимых людей, испытывайте только положительные эмоции, наслаждайтесь каждой минутой беременности, ведь так скоро это все закончится. Читайте интересные и увлекательные книги, занимайтесь с малышом, пусть и немного виртуально. Смотрите благоприятные и радостные фильмы, малыш вместе с вами будет испытывать радость и счастье.
Советуем вас поглаживать живот как можно чаще. Малыш чувствует изнутри тактильное прикосновение и радуется в вашем животике. Он чувствует теплоту и нежность маминых и папиных рук.
Когда нужно обращаться к врачу?
Появилось несколько неприятных признаков на 37 неделе вынашивания: повышается температура, периодически каменеет живот, выделения изменили цвет (появилась примесь крови или гноя) невыносимо болит и ломит поясница, обязательно посетите своего врача.
Каждый из этих признаков по отдельности может быть отражением физиологических процессов в организме. Например, температура 37,0 С у некоторых мам держится всю беременность. Но в совокупности они тревожны, и могут говорить об отслойке плаценты и раннем начале родов. Особенно актуально обращение к специалисту для мам, вынашивающих больше одного малыша или имеющих в анамнезе самоаборт, ранние роды.
Если же у вас отошли воды (прозрачная жидкость), тянет низ живота, схватки усиливаются и учащаются, самое время хватать «тревожную» сумку и вызывать скорую для поездки в роддом — вы рожаете.
Желаем вам спокойных и безболезненных родов! Не нервничайте и не переживайте. Берегите свое здоровье, здоровье малыша, ведь скоро вас будет двое. И не забывайте заходить на наш сайт. Поделиться интересной информацией можно и с друзьям через социальные сети.
Читайте далее:
